腸活の科学

あなたの「腸活」の常識は、もう古いかもしれません。あなたの知らない100兆の生命が、健康のすべてを握っています。

本書は、脳の病気からがん治療、さらには世代を超える影響まで、最先端科学が解き明かす「腸と全身の驚くべき関係」を凝縮したサイエンス雑誌です。経験豊富なアメリカ人サイエンスライターが厳選した最新研究が、あなたの健康観を根底から覆します。あなたの体内に存在する「隠された臓器」の真実を知ることで、科学に基づいた次世代の健康戦略を手に入れることができます。

本書で得られる知識のハイライト

• 脳と心の健康：アルツハイマー病や自閉症が、実は腸内環境と深く遺伝的につながっているとしたら？ 脳腸相関の最前線に迫ります。
• 難病との闘い：腸内細菌が作り出す「抗がん物質」や、薬に頼らず血糖値をコントロールする驚きのメカニズムを解明します。
• 未来のヘルスケア：腸の驚異的な自己修復能力から、自分の腸内環境を「数値化」する最新ツール、さらには母親のストレスが子供の腸に与える世代を超えた影響まで、生命科学の未来を探ります。

生命科学の最前線を走る研究者、事業開発のヒントを探すビジネスパーソン、そして純粋な知的好奇心を持つすべての科学愛好家へ。世界の最新動向を手軽にアップデートしませんか。

目次

はじめに 従来の「腸活」では届かなかった真実

第1章 生命の共存者たち：腸内細菌があなたの健康を左右する

第2章 食物繊維の真実：なぜ現代人はセルロースを消化できないのか？

第3章 脳の病気がお腹から始まる：アルツハイマー病と腸の遺伝的なつながり

第4章 お腹の小さな住人が社会性を変える？自閉症と腸内細菌の意外な関係

第5章 薬に頼らない血糖値コントロール：腸内細菌が持つ隠された受容体

第6章 癌と闘う「代謝物」の発見：ホルモン信号をブロックする腸内細菌

第7章 サイレントキラーの早期発見：腸内細菌と代謝物による診断革命

第8章 脳のニューロンのように「ささやく」：腸細胞の驚くべき自己修復能力

第9章 自分の腸内環境を知る時代へ：健康状態を測る定量的ツールの開発

第10章 世代を超えて伝わる記憶：母親の苦難が子供の腸内細菌叢に与える影響

あなたの体内で眠る100兆の可能性を、今すぐ解き放ちましょう。