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📚 書籍の内容がさらに理解しやすくなる、図解資料(PDF)を差し上げます。


対象書籍:

バイオニュース『筋トレで細胞は若返るのか:老化の「50%」を書き換える分子生物学入門』

歩くだけでは防げない筋肉の老化を、分子レベルで選ぶ

筋力トレーニングは、老化した筋肉の「エネルギー危機」をどう書き換えるのか? ミトコンドリア、エピジェネティック時計、マイオカインまで、最新論文が示す「動ける体」の条件を図解で解き明かす

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